Guía de tallas de bastones de esquí alpino

Elegir la talla adecuada de bastones de esquí alpino

La nieve está cayendo y lo único que esperas es ir a esquiar Estás equipado, pero te falta un último detalle: los bastones de esquí. El equipo de Speck-Sports ha elaborado esta breve guía para ayudarte a elegir los bastones de esquí alpino adecuados (tamaño, materiales, componentes, etc.).

La importancia de unos bastones de esquí alpino adaptados a tu talla

Aunque los bastones no son necesarios para los principiantes, sí lo son para los esquiadores más experimentados. Los bastones mejoran el apoyo y el equilibrio, favorecen un ritmo dinámico y, a veces, incluso alivian los músculos y las articulaciones. En resumen, te ayudan a mejorar tu técnica y, por lo tanto, son esenciales para esquiar bien. Sin este accesorio, no podrás realizar la famosa técnica de "plantar los bastones".

Antes de elegir tus bastones de esquí, es muy importante saber cuál es tu talla.

¿Cómo elegir la talla adecuada de los bastones de esquí?

Hay una forma muy sencilla de saber si tus bastones de esquí son de tu talla. Basta con darles la vuelta (punta hacia arriba, empuñadura hacia abajo). A continuación, ponte recto y agarra los bastones por el disco. Tu brazo debe formar un ángulo de 90°. Si el ángulo es mayor, el palo es demasiado pequeño. Por el contrario, si tu brazo sube, el stick es demasiado grande.

Tabla de tallas

El equipo de Speck-Sports ha elaborado una tabla de tallas para bastones de esquí alpino. Te ayudará a encontrar la longitud de bastón que corresponde a tu altura en metros.

Construcción de un bastón de esquí alpino

Un bastón se compone de varias partes. Entre ellas, la muñequera, el mango, el tubo (varilla o eje), la arandela y la punta. Una vez que hayas encontrado la talla de bastón adecuada para ti, merece la pena que te fijes en la elección de estos diferentes componentes. La elección de los materiales dependerá del uso que vayas a dar al bastón.

La correa para la muñeca

Todos los bastones vienen con una correa para la muñeca. Ésta envuelve la mano y se coloca alrededor de la muñeca para evitar que los bastones se pierdan en caso de caída. Existen diferentes tipos de muñequera:

- La muñequera clásica con correa: es el modelo más común. Es ideal para un uso regular, principalmente en pista.
- La muñequera de seguridad: más sofisticada, este tipo de muñequera ofrece numerosas ventajas, sobre todo en términos de comodidad y seguridad. En caso de impacto violento, la correa se desengancha para evitar lesiones.

El asa

Muy importante, la empuñadura permite sujetar el bastón con seguridad y aporta un toque de comodidad. No hay reglas específicas para elegir la empuñadura. Todo lo que tienes que hacer es ponerte los guantes y sostener el bastón en la mano para sentir si te sientes cómodo o no con el mango.

Existen diferentes tipos de material para el mango (espuma, goma, plástico, corcho, bimaterial). Una vez más, la elección depende de cómo te sientas.

- Empuñadura de 4 dedos: más adecuada para personas con manos bastante grandes.
- Empuñadura de 3 dedos + dedo índice: es una empuñadura universal. Las manos pequeñas se sienten más cómodas con este tipo de empuñadura.

El tubo

Elemento central del bastón, el tubo puede estar fabricado con distintos materiales. Los más comunes son el aluminio, la fibra de carbono y los materiales compuestos. Cada uno tiene sus propias propiedades -fuerza, resistencia y ligereza- que influyen en el bastón.

- Aluminio: utilizado para la mayoría de los bastones de esquí, el aluminio es polivalente. Hoy en día, existen en el mercado diferentes tipos de índice que indican la resistencia del aluminio: 5083, 5086 y 7000. Cuanto más bajo es el índice, más ligero es. Por el contrario, cuanto más alto es el índice, más pesado y resistente es el aluminio.
- Fibra de carbono: material ligero, el carbono absorbe eficazmente las vibraciones. Los bastones de carbono son fuertes, ligeros y rígidos, pero, por término medio, más caros que los de aluminio.
- Materiales compuestos: es posible combinar al menos dos materiales diferentes, cada uno con sus propias ventajas. Esto permite obtener un bastón muy resistente y ligero a la vez.

La arandela

Situada en el extremo del bastón, en la parte inferior, la arandela impide que el bastón se hunda en la nieve. La arandela es muy importante, ya que controla el impacto sobre la nieve. Existen diferentes tipos.

- Diámetro pequeño (unos 50 mm): este tipo de arandela se encuentra en la mayoría de los bastones y es ideal para los esquiadores de velocidad.
- Diámetro medio (unos 80 mm): más polivalente, esta arandela está destinada a los esquiadores que desean variar sus actividades.
- Gran diámetro (unos 120 mm): recomendada para los freeriders, la arandela de gran diámetro evita que el esquiador se hunda en la nieve.

Bastones telescópicos

Los bastones telescópicos están formados por varios filamentos que permiten ajustar la longitud del bastón con una precisión de centímetros. Los bastones telescópicos son muy prácticos y fáciles de transportar y guardar, pero también son más frágiles que los bastones tradicionales. Versátiles, te acompañarán tanto en invierno como en verano, sobre todo cuando practiques senderismo. Para el esquí alpino, basta con equipar los bastones telescópicos con arandelas más anchas.

Elegir bien los bastones de esquí alpino

En resumen, es muy importante comprender que los bastones de esquí son esenciales para esquiar bien. Te permiten mejorar tu técnica y te proporcionan equilibrio y un mejor apoyo para una mayor estabilidad. Además, los bastones deben adaptarse a tu talla para ofrecerte la mejor sujeción posible. También hay que tener en cuenta los distintos materiales que componen las partes del bastón, ya que cada uno tiene propiedades diferentes. En función de tu nivel de esquí, deberás decidir qué propiedades son las más importantes para ti. Así podrás decidir si buscas ligereza o solidez, resistencia, etc.

Conoce al equipo Speck en la tienda o en la página web. Aprovecha el asesoramiento de nuestros profesionales para ayudarte a elegir el par de bastones de esquí alpino más adecuado.