Cómo elegir tu talla de bota de senderismo Millet
Tanto si eres un principiante como un excursionista experimentado, es vital ir bien equipado para practicar senderismo. Tus pies están sometidos a un esfuerzo constante. Por eso es muy importante elegir un calzado con el que te sientas cómodo y seguro. Hay varios criterios a tener en cuenta a la hora de elegir una bota de senderismo Millet, como la protección del pie, la talla, el agarre de la suela, la rigidez, etc. El equipo de Speck-Sports ha elaborado esta breve guía para ayudarte a encontrar la talla y el tipo de bota Millet para hombre y mujer que mejor se adapte a ti.
Los componentes de una bota de senderismo
Las botas de senderismo Millet están formadas por cuatro componentes. Es importante tenerlos en cuenta, ya que influyen en la elección de la bota.
La parte superior
Es la parte superior de la zapatilla. La elección de la altura -alta, baja o media- depende del tipo de terreno que vayas a pisar. La parte superior puede estar hecha de diferentes materiales (malla, nobuk, cuero, etc.) con diferentes características (transpirabilidad, impermeabilidad, durabilidad, flexibilidad, resistencia, etc.).
Amortiguación o entresuela
Parte intermedia entre la plantilla y la suela, su función es absorber los impactos que se producen cuando los pies entran en contacto con el suelo. La amortiguación (o entresuela) descarga así las articulaciones y la zona lumbar.
La plantilla
Cubriendo el metatarso del pie, esta parte rígida protege los dedos de cualquier impacto. Puede extenderse por el dorso o cubrir todo el contorno del pie. Cuanto más cubra, mayor será la protección del zapato contra la abrasión y más duradera.
Ganchos autobloqueantes
Situados en el centro o en la parte superior de la bota de senderismo, permiten atar la bota con seguridad. Los cordones se sujetan con un ajuste preciso, por lo que el pie se mantiene firmemente en su sitio.
Criterios a tener en cuenta al elegir una bota de senderismo Millet
Para elegir el par de botas adecuado para ti, es importante que pienses detenidamente en la rigidez, el agarre, la sujeción, el tamaño del calzado, la impermeabilidad y la protección.
El agarre de la suela
Dependiendo del tipo de terreno por el que practiques senderismo, tus expectativas no serán las mismas.
- Elagarre permite progresar en terrenos blandos, grasientos e inestables (barro, arena, nieve) gracias a los crampones profundos y esculpidos.
- Elagarre, por el contrario, se refiere a la capacidad de adherirse a una superficie lisa y dura gracias a unos crampones anchos y poco profundos.
Impermeabilidad
Para los días de senderismo en buenas condiciones, hay calzado con tecnología GORE-TEX. Esta membrana permite que tus pies respiren y los protege del viento y la lluvia, manteniéndolos secos.
Tamaño del zapato
Durante el ejercicio, tu pie cambiará de volumen. Además, llevarás un par de calcetines de senderismo. Por lo tanto, es aconsejable elegir un calzado que sea de 1 a 2 cm más largo que tu pie. Así evitarás que tu pie choque con la puntera de la zapatilla y te hagas daño. La anchura de la zapatilla debe ser la misma (con un margen de 10 mm) que la anchura del antepié.
Protección del pie
El nivel de protección depende de la altura del empeine. Cuanto más alto sea el empeine, más protegido estará el pie. El nivel del excursionista también influye. Los excursionistas principiantes necesitan más protección con una buena sujeción del tobillo.
Rigidez del calzado
Una bota rígida proporciona estabilidad y protección en terrenos técnicos. En cambio, una bota flexible permite que el pie ruede más libremente y ofrece una mayor libertad de movimientos.
Sujeción del calzado
Un calzado rígido con la parte superior alta proporciona mayor estabilidad y mejor sujeción, reduciendo considerablemente el riesgo de lesiones.
Los diferentes tipos de botas de montaña
La elección de las botas de montaña depende de la ruta que se quiera realizar.
Si vas a recorrer largas distancias, lo mejor son unas botas altas. Proporcionan una buena sujeción del tobillo y comodidad. Las botas bajas, ligeras y veraniegas, son perfectas para caminar por senderos fáciles con pocos cambios de altitud. Son flexibles, transpirables y tienen buen agarre. Las botas demontaña son pesadas y adecuadas para condiciones alpinas. Son muy resistentes y protegen del frío y la humedad. Las zapatillas de trail son flexibles y adecuadas para caminar por senderos. Son muy ligeras, por lo que resultan ideales para caminatas cortas.
Ahora que ya sabe en qué consiste una bota de senderismo y qué criterios debe tener en cuenta, probablemente se pregunte qué talla de bota Millet debe elegir
Guía de tallas de mijo
Para ayudarte a encontrar la talla de zapatillas de la colección Millet adecuada para ti, el equipo de Speck-Sports ha elaborado esta guía.
Mide tus pies
El equipo de Speck-Sports puede proporcionarte un pedímetro. Simplemente imprímelo a la escala correcta (100%), dobla la hoja siguiendo las líneas y coloca el pliegue contra una pared. A continuación, coloca el pie más fuerte sobre la hoja con el talón pegado a la pared. Dobla ligeramente las piernas y dibuja una marca delante del dedo más largo del pie. A continuación, mide tu pie para averiguar tu talla de zapato.
Tabla de conversión de tallas de calzado
Speck-Sports ofrece una tabla de equivalencias de tallas de botas Millet. Ten en cuenta la diferencia entre las tallas de hombre y de mujer para las tallas de EE.UU.. En las tallas del Reino Unido no hay diferencia entre las tallas de hombre y de mujer.
| TALLA UK | PIE (CM) | EUROPA | US HOMBRE | US MUJER |
| 3.5 | 22.3 | 36 | 4.5 | 5.5 |
| 4 | 22.8 | 36 2/3 | 5 | 6 |
| 4.5 | 23.3 | 37 1/3 | 5.5 | 6.5 |
| 5 | 23.7 | 38 | 6 | 7 |
| 5.5 | 24.2 | 38 2/3 | 6.5 | 7.5 |
| 6 | 24.7 | 39 1/3 | 7 | 8 |
| 6.5 | 25.2 | 40 | 7.5 | 8.5 |
| 7 | 25.6 | 40 2/3 | 8 | 9 |
| 7.5 | 26.1 | 41 1/3 | 8.5 | 9.5 |
| 8 | 26.6 | 42 | 9 | 10 |
| 8.5 | 27.1 | 42 2/3 | 9.5 | 10.5 |
| 9 | 27.5 | 43 1/3 | 10 | 11 |
| 9.5 | 28 | 44 | 10.5 | 11.5 |
| 10 | 28.5 | 44 2/3 | 11 | 12 |
| 10.5 | 29 | 45 1/3 | 11.5 | 12.5 |
| 11 | 29.4 | 46 | 12 | 13 |
| 11.5 | 29.9 | 46 2/3 | 12.5 | 13.5 |
| 12 | 30.4 | 47 1/3 | 13 | 14 |
| 12.5 | 30.9 | 48 | 13.5 | 14.5 |
Esperamos que este artículo te haya ayudado a comprender que elegir un par de botas de montaña es fundamental. Depende de varios factores. Cuanto mejores sean las botas que elijas, menor será el riesgo de sufrir lesiones, sobre todo en los tobillos. Por eso es tan importante tener en cuenta la información de este artículo a la hora de elegir las botas Millet adecuadas para ti.
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