Guida alle misure dei bastoncini da sci nordico

A seconda della tecnica che si desidera praticare, Skating o Classico, la scelta dei bastoncini varierà.

Skating :

Nello skating, il bastone deve fermarsi sopra la spalla dello sciatore per dare la spinta più lunga possibile usando entrambe le braccia contemporaneamente, tenendo presente che ciò corrisponde a circa 20 cm in meno dell'altezza dello sciatore o all'altezza dello sciatore moltiplicata per 0,89.

Classico :

In classico, il bastone deve fermarsi all'altezza delle spalle, sapendo che ciò corrisponde in media a 30 cm in meno dell'altezza della persona o all'altezza della persona moltiplicata per 0,84.

Touring :

Nel Touring, il bastone deve fermarsi sotto la spalla. Per questo tipo di sci, il bastone deve essere molto maneggevole e deve aiutare lo sciatore a mantenersi in equilibrio in pista e fuori pista.

In media, questo corrisponde a 35 cm in meno dell'altezza dello sciatore o all'altezza dello sciatore moltiplicata per 0,78.