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Hydratation

 Quand vous partez en randonnée pour la journée ou pour plusieurs jours l’hydratation est bien sûr primordiale. Il existe une multitude de possibilités d’emporter de quoi boire avec soi. On peut utiliser une gourde en métal Sigg ou en plastique Nalgène. Si on veut garder la boisson au chaud ou au froid, on prendra une bouteille isotherme Msr ou ...

 Quand vous partez en randonnée pour la journée ou pour plusieurs jours l’hydratation est bien sûr primordiale. Il existe une multitude de possibilités d’emporter de quoi boire avec soi. On peut utiliser une gourde en métal Sigg ou en plastique Nalgène. Si on veut garder la boisson au chaud ou au froid, on prendra une bouteille isotherme Msr ou Thermos par exemple. Il existe maintenant des poches à eau Hydrapak qui viennent se fixer sur le sac pour boire avec une pipette.

Quand on va dans des endroit où l’on est pas sûr de la qualité de l’eau, on peut emporter des filtres à eau, des gourdes filtrantes ou encore traiter l’eau avec des désinfectants type Micropur.

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