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Le podomètre est un accessoire simple qui permet aux marcheurs de mesurer leur activité physique en comptant leur pas. Vous saurez alors quelle distance approximative vous avez marché et combien de calories ont été brulées.
Pour l’utiliser, il suffit d’étalonner le podomètre en mesurant vos pas. Le podomètre est très pratique pour ceux qui souh...
Le podomètre est un accessoire simple qui permet aux marcheurs de mesurer leur activité physique en comptant leur pas. Vous saurez alors quelle distance approximative vous avez marché et combien de calories ont été brulées.
Pour l’utiliser, il suffit d’étalonner le podomètre en mesurant vos pas. Le podomètre est très pratique pour ceux qui souhaitent être moins sédentaires. L’OMS conseille de faire au moins 10 000 pas par jour. Le podomètre vous aidera à atteindre cet objectif.